sexta-feira, 3 de outubro de 2014

Obras na Severim de Faria












































Este ano vai ser difícil para a nossa população escolar, as obras estão a decorrer no em parte do edifício da escola, o barulho e o pó são o maior problema com que nos deparamos.
A BE/CRE foi desalojada da sala mais bonita e arejada da escola, estamos num corredor, mas como sabemos que vamos ficar com um bonito espaço temos que ter muita paciência durante este período de maior dificuldade. Quem dá o que tem, a mais não é obrigado, e nós vamos continuar a dar aos nossos utilizadores habituais, tudo o que temos e podemos dar nestas circunstâncias.

Um muito bom ano escolar para todos…
As fotografias foram retiradas do blog da biblioteca da ESSF:
http://fariaconversas.blogspot.com

O meu livro de cabeceira

Resumo: "Perante a diversidade actual dos modelos familiares, fará sentido continuar a falar da importância da família? Os valores que cimentaram a História de uma geração devem ser esquecidos ou, pelo contrário, transmitidos aos mais novos? A fragmentação de muitos casais pelo processo de divórcio conduz sempre a um corte emocional com a família alargada, ou pode proporcionar uma reflexão sobre a continuidade dos elos significativos através das diversas gerações?Qual o papel dos avós: transmissores de afectos sem regras ou, pelo contrário, a garantia de continuidade da família? Como se pode educar nos tempos de hoje, em que alguns reclamam mais autoridade e outros parece recearem a palavra?"
Este livro foi-me oferecido pela a minha neta Nana,vou começar a sua leitura, estou curiosa sobre o seu conteúdo, porque as famílias de hoje são muito diferentes das famílias de quando eu tinha a idade da minha neta.

Beleza

Manchas à flor da pele

Sardas, manchas e sinais. A pele é a nossa tela pessoal mas nem sempre a pintura é perfeita.
O problema
Olhe-se por alguns momentos ao espelho. A epiderme, camada externa visível da pele, tem 95% das suas células ocupadas na produção de novas, para repor as 30-40 mil células que perdemos por minuto. As restantes 5%, os melanócitos, produzem a melanina que dá cor à pele. Experimente agora olhar num espelho de aumentar. A superfície da sua pele é toda igual? Claro que não. As irregularidades que vê – manchas, sinais, sardas – são pontos onde a melanina se produziu a mais ou a menos.
A causa
Pode já ter ouvido que derivam da idade, mas se o envelhecimento cutâneo acontece em todas as peles, porque razão algumas ganham mais manchas do que outras? De acordo com os dermatologistas, é o sol o principal culpado: os raios atacam a pele, que se defende libertando pigmentos. Ranella Hirsch, presidente da Sociedade Americana de Dermatologia Cosmética e Cirurgia Estética, diz às suas doentes mais cépticas para moverem o soutien e destaparem um pedaço de pele que nunca vê o sol. “Ao verem o estado da pele nesse local, percebem o que quero dizer. Se as manchas fossem realmente derivadas da idade, estariam em todo o corpo”, explica a médica.
Tipos de manchas mais comuns
Sardas – Pequenos pontos, com menos de 0,5 cm, onde há um aumento de melanina. Também chamadas efélides, podem exacerbar-se no Verão e atenuar no Inverno. São mais comuns em pessoas de pele clara e ruiva (fototipos I e II), em locais com maior exposição solar, como rosto, ombros e costas. Não há risco de evolução de sardas para melanomas (cancro de pele).
Sinais (lentigos) – De nascença (congénitos) ou adquiridos durante a vida, são mais comuns em fototipos baixos. Denotam um aumento no número de células na pele, pigmentadas ou não, e na maior parte das vezes são benignos. A grande maioria dos sinais aumenta de volume durante a vida, o que não significa que se irão transformar em melanoma. Mas isso pode acontecer: preste atenção a alterações de cor, aumento do diâmetro ou irregularidade das bordas (os lentigos têm geralmente contornos bem definidos). “Pano” (cloasma gravídico) – Manchas castanhas, extensas, muitas vezes simétricas, com limites mal definidos, geralmente em áreas expostas (rosto). A causa concreta é desconhecida, mas existe uma componente hormonal (gravidez, uso de anticoncepcionais, doenças ginecológicas). São típicas de fototipos mais elevados, em que a capacidade de pigmentação da pele é maior.
Dicas para eliminar as manchas
A principal causa do envelhecimento da pele é a luz ultravioleta. Aplicar protector solar diariamente (todas as alturas do ano e em todas as condições meteorológicas) deverá fazer parte de qualquer terapia de tratamento e/ou prevenção. As fórmulas físicas, à base de dióxido de titânio e o óxido de zinco, são mais eficazes, porque reflectem e espalham a radiação, não permitindo que seja absorvida pela pele. Os filtros solares transparentes, independentemente do FPS, não protegem contra a acção dos UVA, que também contribuem para o processo de envelhecimento da pele e induzem a pigmentação.Se é o processo de produção de melanina que provoca a descoloração e hiperpigmentação e da pele (melanogénese), a única solução para evitar as manchas é intervir sobre ele, atenuando as manchas já existentes e impedindo a produção de novas. Como?
Nutrição
- Beba muita água. A pele desidratada fica fragilizada e mais sensível a perturbações de pigmentação.- Evite batatas, arroz, pastas. Hidratos de carbono com alto índice glicémico provocam picos de açúcar e reacções químicas que aceleram a produção de radicais livres e a degradação do colagénio.- Salmão, sardinha, azeite, proteínas magras, clara de ovo. São as proteínas e gorduras saudáveis que não devem faltar à mesa.
- Diminua ingestão de café, chá e álcool. Cafeína a mais interfere na boa utilização de vitaminas e minerais. O álcool provoca dilatação de vasos e pode causar lesões vasculares intradérmicas.

Suplementação
- Fórmula vitamínica com vitamina A e C - Zinco (30-45 mg/dia)- Luteína (10 mg/dia)- Carotenos e carotenóides- Cardo mariano
Aplicação local
- Hidroquinona. Interfere com uma enzima que ajuda a produzir melanina. É proibida nos produtos vulgarmente vendidos na União Europeia, mas pode ser adquirida mediante prescrição médica. Embora questionada a sua segurança, continua a ser “o tratamento mais eficaz para a pigmentação”, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia- Ácido Retinóide. Promove luminosidade natural da pele através de uma leve esfoliação- Ácido kójico. Despigmentante natural, não irritante, inibe a formação de melanina. Resultados visíveis ao fim de 2-4 semanas e mais evidentes com uso prolongado.- Gel de aloé vera com sumo de toranja.
Novos métodos
- Peeling despigmentante. Solução para eliminar lentigos. Põe as células em repouso, tratando em seguida da lesão com um laser específico.
- Luz pulsada. Permite o rejuvenescimento da pele e tratamento de hiperpigmentações Atenção: Certifique-se de que as Clínicas e Equipamentos a que recorrer nestes tratamentos seguem Protocolos Terapêuticos estabelecidos para cada caso.

Como ter unhas saudáveis?
Se os olhos são o espelho da alma, as unhas podem ser o reflexo da sua saúde. Segredos e as dicas para ter unhas fortes, brilhantes e bonitas.
De que são feitas e porque crescem as unhas?
As unhas são feitas de queratina, uma proteína produzida pelas células jovens da unha. A nova unha nasce na matriz, que inclui células cutâneas especializadas e em contínua multiplicação. As células jovens da unha produzem e armazenas bastante queratina. À medida que a célula vai ficando preenchida, a actividade da célula diminui e acaba por morrer. Os restos celulares, sobretudo a queratina, permanecem e são empurrados pelas gerações mais jovens das células da matriz, permitindo o crescimento das unhas. As unhas das mãos crescem 2 a 3 mm e as dos pés 1 a 1,5 mm por mês.

Usar vernizes com endurecedor ou aplicar ingredientes como gelatina torna as unhas mais fortes?
A utilização destes produtos, mesmo podendo tornar as unhas menos quebradiças, também as tornam menos flexíveis, fazendo com que se partam com mais facilidade. Quanto à gelatina, também não existem dados científicos que comprovem os seus benefícios.
A melhor forma das unhas crescerem fortes é mantê-las hidratadas, principalmente porque as mãos estão sujeitas a uma grande quantidade de agressões diárias. Como a maior parte dos vernizes é feito à base de álcool, hidrate as unhas depois de retirar o produto. Prefira hidratantes que contenham petrolatum ou minerais que impeçam a evaporação – a maior parte dos cremes de mãos ou unhas já contêm estes elementos.

Devem puxar-se as cutículas para trás para que as unhas cresçam?
A maior parte das pessoas sabe que cortar as cutículas não é uma boa ideia e por isso chega-as para trás, com a ajuda de um utensílio próprio. Mas a cutícula é uma barreira que protege a pele e a matriz delicada da unha. “Puxar para trás a cutícula pode danificá-la e expôr o paronychium, ou a pele à volta da unha, podendo causar infecções”, explica a dermatologista Marta J. Van Beek, da Faculdade de Medicina da Universidade de Iowa, nos EUA.

É verdade que o aspecto das unhas revela problemas de saúde?
Sim. Manchas brancas nas unhas são geralmente associadas à falta de cálcio, mas denotam mais frequentemente uma carência de zinco. O tom esbranquiçado das unhas também pode ser sintoma de doença no fígado. As manchas amarelas são frequentes nas mãos de fumadores e de quem toma antibióticos com ciclinas. Se notar a unha mais grossa e com um crescimento mais demorado, podem ser os pulmões com problemas. A diabetes também confere um tom amarelado às unhas, com um rosa pálido na base. É muito comum encontrarem-se leitos de unhas pálidos em pessoas com anemia.
As unhas côncavas são sinal de falta de ferro, nas crianças, e as que se apresentam convexas e sem brilho podem indicar doença cardíaca.
Unhas secas e frágeis são geralmente resultado de uma alimentação deficitária em vitamina A, B, E, cálcio ou zinco.

Existem formas de tornar as unhas mais fortes?
Dado que alguns dos problemas que afectam a saúde das unhas resultam de deficiências em macro e micro nutrientes, existem suplementos naturais que podem consistir um bom tratamento, nomeadamente multivitamínicos. Certifique-se que contém vitaminas do complexo B, vitamina C e E, biotina (fortalece unhas quebradiças), ferro (a falta de ferro enfraquece as unhas), cálcio e zinco (ajuda a tratar unhas deformadas e cutículas infectadas). O silício é também muito importante para o fortalecimento das unhas – a cavalinha é uma boa fonte deste elemento.

As unhas artificiais ajudam a resolver os problemas da unhas?
A tendência para embelezar as mãos através de unhas artificiais é uma moda recente, e não é, em si, prejudicial. Mas é uma prática pouco recomendada para pessoas com unhas quebradiças ou que tenham tendência para infecções com fungos. “As unhas artificiais podem fixar a humidade, promovendo um ambiente ideal para fungus e bactérias. Os químicos utilizados para retirá-las podem danificar as unhas”, alerta a dermatologista norte-americana.

Usar verniz de cores escuras pode descolorar as unhas?
É verdade. As cores escuras como o azul, castanho ou preto, podem manchar temporariamente a placa das unhas. Não abuse destas cores, ou então aplique uma camada de base protectora antes do verniz colorido.

O crescimento das unhas
O que acelera
O que retarda
Cortar, polir, limar e aparar
Alimentação desequilibrada
Tempo quente
Leito ungueal insuficiente
Pressão mecânica (tocar piano, guitarra)
Substâncias que bloqueiam o crescimento (tabaco, materiais citotóxicos)
Idade
Febre elevado

Esquema da Unha
Placa da Unha:
A parte visível da unha das mãos e dos pés.
Leito da unha:
A pele sob a placa da unha
Matriz:
A área sob a cutícula, a parte escondida da unha onde se dá o crescimento.
Pode encontrar este artigo em:
http://saude.sapo.pt/100_natural/artigos/geral/beleza_e_fitness/

Dia da Criança

Estas imagens são para ti, minha querida netinha"Nana", porque hoje é dia da criança
Com um beijinho da avó "São"

Pinturas de Mary Cassat

1.º MAIO

1º de Maio: A história e o seu impacto nas relações laborais
Sábado, 01 Maio de 2009

A história conta-nos que a 1 de Maio de 1886, em Chicago, nos Estados Unidos da América, quinhentos mil trabalhadores saíram às ruas numa manifestação pacífica para exigir um limite de oito horas por dia de trabalho. A polícia reprimiu e dispersou a manifestação, mas não sem antes ferir e matar dezenas de trabalhadores. A luta não parou por aí e, quatro dias depois, os operários saíram novamente à rua. Destes protestos resultaram, segundo dados da época, 8 líderes presos, 4 trabalhadores executados, 3 condenados a prisão perpétua. E um exemplo para todo o mundo...É costume ouvir dizer-se, em política, que as conquistas sociais têm sempre um preço a pagar.No final do século XVIII e ao longo do século XIX, os baixos salários e as jornadas de trabalho que se estendiam até às 17 horas diárias eram comuns nas indústrias da Europa e dos Estados Unidos da América. Férias, descanso semanal e aposentação não existiam. Para se protegerem em situações mais difíceis, os trabalhadores inventaram vários tipos de organização, como as caixas de auxílio mútuo, precursoras dos primeiros sindicatos.
No final do século XIX, o auge da Revolução Industrial sujeitava os trabalhadores a condições desumanas de laboração, obrigando-os a produzir o máximo ao mais baixo custo. O trabalho não respeitava a idade ou o género, e as organizações sindicais eram perseguidas pelas autoridades policiais, tornado-se incipientes.
Sem esquecer as lutas de outros trabalhadores, noutros países e noutras épocas, a ‘conquista' do dia 1 de Maio para ‘Dia do Trabalhador' deve ser atribuída aos trabalhadores de Chicago. Mais precisamente àqueles que se manifestaram nas ruas daquela cidade do Estado norte-americano do Illinois, no dia 1 de Maio do ano de 1886.

Um dia para a História

Nesse dia, 500 mil trabalhadores marcharam pacificamente por uma jornada de trabalho com oito horas diárias e foram reprimidos pela polícia. Quatro dias mais tarde, os trabalhadores voltaram a marchar e foram novamente travados pela polícia. Como resultado dos confrontos, alguns operários morreram e alguns líderes foram presos.
Os jornais da época fizeram as seguintes manchetes: "a prisão e os trabalhos forçados são a única solução adequada para a questão social", escreveu o ‘Chicago Tribune'; "estes brutos só compreendem a força, uma força que possam recordar por várias gerações", escreveu o New York Tribune.
Ora, mesmo assim a luta não parou. Quando três dos manifestantes presos foram a julgamento, a comunidade internacional pressionou o Governo dos Estados Unidos da América a substituir o júri. Os membros que acabaram por formar o júri definitivo reconheceram a inocência dos trabalhadores, ordenaram a sua libertação e culparam o Estado norte-americano. Estávamos em 1888.
Os presos que não beneficiaram desta atenção mundial ficaram conhecidos como os "Mártires de Chicago". Mártires será, provavelmente, o termo mais adequado. A verdade é que, em 1889, a Segunda Internacional Socialista decidiu, num congresso realizado em Paris, proclamar o dia 1 de Maio como o Dia do Trabalhador, em memória desses "mártires". Em 1890, o Congresso norte-americano votou a lei que estabeleceu a jornada de oito horas de trabalho.


Um exemplo para o mundo

Um ano mais tarde, no norte de França, uma manifestação realizada a 1 de Maio foi dispersada pela polícia. Dez manifestantes morreram. Este novo drama acabou por servir para reforçar o Dia como um dia de luta dos trabalhadores. Meses mais tarde, a Internacional Socialista de Bruxelas proclamou o dia 1 de Maio como dia internacional de reivindicação de condições laborais.
Quase duas décadas depois, a 23 de Abril de 1919, o Senado francês ratificou o dia de 8 horas de trabalho e proclamou o 1 de Maio desse ano como dia feriado. Em 1920, a Rússia também adoptou o 1º de Maio como feriado nacional. Este exemplo foi, entretanto, seguido por muitos outros países. Curiosamente, nos Estados Unidos da América, o dia do trabalhador (Labour Day) é comemorado na primeira segunda-feira de Setembro.

Em Portugal

O historiador José Mattoso revela que houve um reforço da luta do movimento operário português, no final do século XIX. Entre 1852 e 1910, ter-se-ão realizado cerca de 550 greves em Portugal. A subida dos salários, a diminuição da jornada de trabalho e a melhoria das condições eram as principais exigências dos operários.
Durante a Iª República, festejou-se o Dia do Trabalhador. Mas, com a instituição da Ditadura, um dos primeiros diplomas aprovados dizia respeito ao estabelecimento dos feriados nacionais e destes não constava o Dia do Trabalhador. Em 1933 foi decretada a "unicidade sindical" e o "controle governamental dos sindicatos". Durante o Estado Novo, as manifestações no Dia do Trabalho e não do Trabalhador eram organizadas e controladas pelo Estado.
Com o derrubar da ditadura, o primeiro 1 de Maio celebrado em Portugal depois do 25 de Abril foi a maior manifestação alguma vez organizada no país. Só na cidade de Lisboa juntaram-se mais de meio milhão de pessoas. Para muitos, esta foi a forma que encontraram de demonstrarem a sua adesão à revolução, que uma semana antes restituíra a democracia ao país.

Crise

Crise aumenta risco de suicídio


Fundador da Sociedade Portuguesa de Suicidologia referiu que o risco é maior em famílias em que os dois cônjuges perderam o emprego.
A crise económica é responsável por quadros depressivos que se notam já na população portuguesa, constituindo um "importante risco" de comportamentos autodestrutivos, tema que vai ser discutido quinta-feira em Beja num seminário sobre "Isolamento e Suicídio".
Mário Jorge Santos, sócio fundador da Sociedade Portuguesa de Suicidologia, um dos intervenientes no seminário, referiu à Agência Lusa que esses comportamentos são especialmente detectáveis em famílias em que os dois cônjuges perderam o emprego, "o que vai sendo cada vez mais comum".
O especialista referiu que está bem estudada a relação entre a depressão e o desemprego e entre a depressão e os comportamentos suicidários: "É de facto um triângulo muito perigoso".
Os comportamentos autodestrutivos, de que o suicídio é a forma mais grave, surgem num contexto de uma "extraordinária desesperança e de uma descrença em que se consigam resolver os problemas" e são uma das principais consequências do desemprego.
"O desemprego não só impede a pessoa de trabalhar e de ter um rendimento aceitável, como também destrói as famílias, aumenta o alcoolismo, que é um factor que está muitas vezes associado aos comportamentos suicidários. Aumenta a disfunção das famílias e destrói a auto-estima", sublinhou.
"A pessoa começa a achar-se incapaz, a achar que não vale nada, a achar às vezes que é só um fardo para os outros e tudo isto são ideações que podem levar a comportamentos autodestrutivos", disse.
Num trabalho sobre "Suicídio e Saúde Mental em tempos de crise económica", o psiquiatra Nuno Pessoa Gil assinala que não basta haver médicos ou serviços de psiquiatria para atender aos efeitos da crise sobre a saúde mental das populações.
"Não há cápsulas, comprimidos ou psico-terapias estruturadas capazes de resolver problemas como a pobreza, a miséria económica ou a exclusão social", assinalou.
O seminário, organizado pelo núcleo distrital de Beja da Rede Europeia Anti-Pobreza/Portugal, inclui a participação de autarcas, representantes policiais e da Direcção-Geral da Saúde, bem como psicólogos e psiquiatras.

Páscoa

Folar de Ovos









Ingredientes:
Farinha de trigo
Ovos
Sal
Fermento de padeiro
Azeite
Manteiga
Processo de Fabrico:
Coloca-se a farinha num recipiente, faz-se uma cavidade e deitam-se os ovos que foram colocados previamente em água aquecida. Batem-se vigorosamente durante um período de cerca de 15 minutos, juntando-se gradualmente mais farinha. Prepara-se um pouco de água morna, onde se mistura o sal e o fermento de padeiro, para seguidamente se juntar à massa batendo muito bem.
Junta-se a gordura (manteiga previamente derretida e azeite) e continua a bater-se intensamente até todos os ingredientes se misturarem bem. Quando se obtiver uma massa aveludada vai a levedar cerca de uma hora, agasalhada em lençóis e num ambiente aquecido.
Quando o forno estiver quente tende-se a massa: corta-se em pedaços, molda-se em círculos com as mãos, coloca-se a carne e dá-se-lhe a forma. A cozedura demora cerca de 1h15m.


Folar de Carne


Ingredientes:
Farinha de mistura
Sal
Fermento de padeiro
Carne de Porco
Processo de Fabrico:
Coloca-se a farinha num recipiente, faz-se uma cavidade e deitam-se os ovos que foram colocados previamente em água aquecida. Batem-se vigorosamente durante um período de cerca de 15 minutos, juntando-se gradualmente mais farinha. Prepara-se um pouco de água morna, onde se mistura o sal e o fermento de padeiro, para seguidamente se juntar à massa batendo muito bem. Quando se obtiver uma massa aveludada vai a levedar cerca de uma hora, agasalhada em lençóis e num ambiente aquecido.
Corta-se a linguiça e a carne da barriga de porco em pequenos pedaços. Quando o forno estiver quente tende-se a massa: corta-se em pedaços, molda-se em círculos com as mãos, coloca-se a carne e a linguiça e dá-se-lhe a forma. A cozedura demora cerca de 1h30m.

Páscoa

Lenda do Folar da Páscoa

Reza a lenda que, numa aldeia portuguesa, vivia uma jovem chamada Mariana que tinha como único desejo na vida o de casar cedo. Tanto rezou à Santa Catarina que a sua vontade se realizou e logo surgiram dois pretendentes: um fidalgo rico e um lavrador pobre, ambos jovens e belos...

A jovem voltou a pedir ajuda a Santa Catarina para fazer a escolha certa e enquanto estava concentrada na sua oração, bateu à porta Amaro, o lavrador pobre, a pedir-lhe uma resposta e marcando-lhe como data limite o Domingo de Ramos. Passado pouco tempo, naquele mesmo dia, apareceu o fidalgo a pedir-lhe também uma decisão. Mariana não sabia o que fazer. Chegado o Domingo de Ramos, uma vizinha foi muito aflita avisar Mariana que o fidalgo e o lavrador se tinham encontrado a caminho da sua casa e que, naquele momento, travavam uma luta de morte. Mariana correu até ao lugar onde os dois se defrontavam e foi então que, depois de pedir ajuda a Santa Catarina, Mariana soltou o nome de Amaro, o lavrador pobre. Na véspera do Domingo de Páscoa, Mariana andava atormentada, porque lhe tinham dito que o fidalgo apareceria no dia do casamento para matar Amaro. Mariana rezou a Santa Catarina e a imagem da Santa sorriu-lhe. No dia seguinte, Mariana foi pôr flores no altar da Santa e, quando chegou a casa, verificou que, em cima da mesa, estava um grande bolo com ovos inteiros, rodeado de flores, as mesmas que Mariana tinha posto no altar. Correu para casa de Amaro, mas encontrou-o no caminho e este contou-lhe que também tinha recebido um bolo semelhante. Pensando ter sido ideia do fidalgo, dirigiram-se a sua casa para lhe agradecer, mas este também tinha recebido o mesmo tipo de bolo. Mariana ficou convencida de que tudo tinha sido obra de Santa Catarina. Inicialmente chamado de "folore", o bolo veio, com o tempo, a ficar conhecido como folar e tornou-se numa tradição que celebra a amizade e a reconciliação. Durante as festividades cristãs da Páscoa, o afilhado costumam levar, no Domingo de Ramos, um ramo de violetas à madrinha de baptismo e esta, no Domingo de Páscoa, oferece-lhe em retribuição um folar.
São José em quadro de Guido Reni
Segundo a tradição, José foi designado por Deus para casar com a jovem Maria, mãe de Jesus, que era uma das consagradas do Templo de Jerusalém, e passou a morar com ela e com a sua família em Nazaré, uma localidade da Galileia. Segundo a Bíblia, era carpinteiro de profissão, ofício que teria ensinado ao seu filho.
O Evangelho de Lucas conta que o Imperador Augusto ordenou um recenseamento em todo o Império Romano, que na época incluía a Galileia, e a jovem Maria e o seu esposo José dirigiram-se a Belém, por ser esta a terra dele. Nessa época reinava na Judeia Herodes o Grande, que ficou para a história popular pela sua crueldade.
Nesta viagem a Belém, Maria deu à luz Jesus numa manjedoura ou estábulo, pois não encontraram outro local para se hospedarem. O tirano Herodes, entretanto, decidiu mandar matar as crianças da região até uma certa idade, por ter ouvido dizer que em Belém tinha nascido o Cristo (o Messias), futuro rei dos Judeus. O Evangelho de Mateus refere que Deus, igualmente em sonho, disse a José que devia fugir para o Egipto. Assim, apenas nascido, Jesus já era um exilado, juntamente com os seus pais.
Posteriormente, tendo Herodes morrido, um anjo de Deus, mais uma vez em sonhos, aparece a José e orienta-o para que regressem à terra de Israel "porque já morreram os que atentavam contra a vida do menino". Ao regressar, tendo ouvido que Arquelau (Herodes Arquelau) reinava na Judeia após a morte do seu pai Herodes, temeu ir para lá e, prevenido de novo em sonhos por uma advertência divina, retirou-se para a região da Galileia, voltando a família a residir em Nazaré.
O papel de José no Novo Testamento
O lugar que José ocupa no Novo Testamento é discreto: está totalmente em função de Cristo e não por si mesmo. José é um homem silencioso, e pouco aparece na Bíblia. Não se sabe a data aproximada da sua morte, mas ela é presumida como anterior ao início da vida pública de Jesus. Quando este tinha doze anos, de acordo com o Evangelho de Lucas (cap. 2), José ainda era vivo, sendo que em todos os anos a família ia anualmente a Jerusalém para a festa da Páscoa. Na Páscoa desse ano, "o menino Jesus permaneceu em Jerusalém sem que seus pais soubessem", e estes "passaram a procurá-lo entre os parentes e os conhecidos" até que, por fim, o reencontraram no Templo da Cidade Santa "sentado entre os mestres, ouvindo-os e interrogando-os, os quais se admiravam da sua inteligência e das suas respostas". "Logo que seus pais o viram, ficaram maravilhados" e Maria disse-lhe: "Teu pai e eu, aflitos, estamos à tua procura", sendo essa a última vez que José é referido como estando vivo.
(Sapo)

Dia 8 de Março Dia Internacional da Mulher



Dia Internacional da Mulher

PORQUÊ O DIA 8 DE MARÇO

Neste dia do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve, ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias que, nas suas 16 horas, recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas. Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como "Dia Internacional da Mulher". De então para cá o movimento a favor da emancipação da mulher tem tomado forma, tanto em Portugal como no resto do mundo.

O QUE SE PRETENDE COM A CELEBRAÇÃO DESTE DIA

Pretende-se chamar a atenção para o papel e a dignidade da mulher e levar a uma tomada de consciência do valor da pessoa, perceber o seu papel na sociedade, contestar e rever preconceitos e limitações que vêm sendo impostos à mulher.

crocheemaiscroche.blogspot.com/2008/03/parabn...


Durante séculos, o papel da mulher incidiu sobretudo na sua função de mãe, esposa e dona de casa. Ao homem estava destinado um trabalho remunerado no exterior do núcleo familiar. Com o incremento da Revolução Industrial, na segunda metade do século XIX, muitas mulheres passaram a exercer uma actividade laboral, embora auferindo uma remuneração inferior à do homem. Lutando contra essa discriminação, as mulheres encetaram diversas formas de luta na Europa e nos EUA.

LENDA E REALIDADE

A lenda do Dia Internacional da Mulher como tendo surgido na sequência de uma greve, realizada em 8 de Março de 1857, por trabalhadoras de uma fábrica de fiação ou por costureiras de calçado - e que tem sido veiculada por muitos órgãos de informação - não tem qualquer rigor histórico, embora seja uma história de sacrifício e morte que cai bem como mito.Em 1982, duas investigadoras, Liliane Kandel e Françoise Picq, demonstraram que a famosa greve feminina de 1857, que estaria na origem do 8 de Março, pura e simplesmente não aconteceu (1), não vem noticiada nem mencionada em qualquer jornal norte-americano, mas todos os anos milhares de orgãos de comunicação social contam a história como sendo verdadeira («Uma mentira constantemente repetida acaba por se tornar verdade»).Verdade é que em 1909, um grupo de mulheres socialistas norte-americanas se reuniu num "party’, numa jornada pela igualdade dos direitos cívicos, que estabeleceu criar um dia especial para a mulher, que nesse ano aconteceu a 28 de Fevereiro. Ficou então acordado comemorar-se este dia no último domingo de Fevereiro de cada ano, o que nem sempre foi cumprido.A fixação do dia 8 de Março apenas ocorreu depois da 3ª Internacional Comunista, com mulheres como Alexandra Kollontai e Clara Zetkin. A data escolhida foi a do dia da manifestação das mulheres de São Petersburgo, que reclamaram pão e o regresso dos soldados. Esta manifestação ocorreu no dia 23 de Fevereiro de 1917, que, no Calendário Gregoriano (o nosso), é o dia 8 de Março. Só a partir daqui, se pode falar em 8 de Março, embora apenas depois da II Guerra Mundial esse dia tenha tomado a dimensão que foi crescendo até à importância que hoje lhe damos.A partir de 1960, essa tradição recomeçou como grande acontecimento internacional, desprovido, pouco e pouco, da sua origem socialista.

CONSAGRAÇÃO DO 8 DE MARÇO COMO O DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Desde 1975, em sinal de apreço pela luta então encetada, as Nações Unidas decidiram consagrar o 8 de Março como Dia Internacional da Mulher.Se, nos nossos dias, perante a lei da maioria dos países, não existe qualquer diferença entre um homem e uma mulher, a prática demonstra que ainda persistem muitos preconceitos em relação ao papel da mulher na sociedade. Produto de uma mentalidade ancestral, ao homem ficava mal assumir os trabalhos domésticos, o que implicava para a mulher que exercia uma profissão fora do lar a duplicação do seu trabalho. Foi necessário esperar pelas últimas décadas do século XX para que o homem passasse, aos poucos, a colaborar nas tarefas caseiras.Mas, se no âmbito familiar se assiste a uma rápida mudança, na sociedade em geral a situação da mulher está ainda sujeita a velhas mentalidades que, embora de forma não declarada, cerceiam a sua plena igualdade.O número de mulheres em lugares directivos é ainda diminuto, apesar de muitas delas demonstrarem excelentes qualidades para o seu desempenho. Hoje as mulheres estão integradas em todos os ramos profissionais, mesmo naqueles que, ainda há bem pouco tempo, apenas eram atribuídos aos homens, nomeadamente a intervenção em operações militares de alto risco.Nos últimos anos, a festa comemorativa do Dia Da Mulher é aproveitada por muitas delas, de todas as idades, para sair de casa e festejar com as amigas, em bares e discotecas, o dia que lhes é dedicado, enquanto os homens ficam em casa a desempenhar as tarefas que, tradicionalmente, lhe são imputadas: arrumar a casa, fazer a comida, tratar dos filhos...Se a sua esposa, irmã, mãe ou avó ainda é daquelas que, não obstante as suas tarefas laborais no exterior, ainda encontra tempo e paciência para que nada lhe falte, o mínimo que poderá fazer será aproveitar este dia para lhes transmitir o seu apreço. Um ramo de flores, mesmo que virtual, será, certamente, bastante apreciado. Mas não se fique por aqui. Eternize este dia, esquecendo mentalidades preconcebidas, colaborando mais com elas nas tarefas diárias e olhando-as de igual para igual em todas as circunstâncias, quer no interior do seu lar, quer no seu local de trabalho. Quando todos assim procedermos, não haverá mais necessidade de um dia dedicado à mulher.
Princípio da não discriminação em razão do sexo

"Nem senhora nem serva, mas sócia" ( "Nec domina nec ancilla sed socia"). São palavras relativas à condição ideal da mulher proferidas pelo jurista Hugo de S.Vítor no século XII (citadas por Elina Guimarães no texto "A mulher portuguesa na legislação civil", Análise Social, 1986, nºs 92-93, p.557 e s.).
O Dia Internacional da Mulher simboliza justamente a luta pela igualdade de direitos entre homens e mulheres. E não se pode dizer que se trate de uma luta do passado. Apesar dos muitos avanços verificados durante este século, subsiste a distância entre a situação ideal e a situação real da mulher, como reconheceram unanimente representantes de 189 países na 4ª Conferência Mundial das Nações Unidas sobre as Mulheres (Pequim, Setembro de 1995).
As mulheres constituem a maioria da população situada no limiar da sobrevivência. Em boa parte de África e Ásia, representam três quartos da população analfabeta. Em média, o respectivo salário é quase 40% mais baixo do que aquele que é pago aos homens por idêntico trabalho. Por todo lado, é tido como grave o problema da violência contra as mulheres, em especial no seio da família. A título meramente exemplificativo e de acordo com estimativas da Amnistia Internacional, cerca de dois milhões de mulheres são anualmente submetidas a mutilação genital.
No entanto, vários têm sido os esforços desenvolvidos para eliminar a discriminação entre mulheres e homens.
No plano internacional, é de destacar o papel das Nações Unidas, que adoptou importantes convenções sobre direitos das mulheres (designadamente, a Convenção para a Eliminação de todas as formas de Discriminação contra as Mulheres) e organizou quatro conferências mundiais sobre as mulheres (México, 1975; Copenhaga, 1980; Nairobi, 1985; Pequim, 1995). Parte dessa acção teve na sua origem o trabalho da Comissão do Estatuto da Mulheres (CSW), organismo criado em 1946 pelo Conselho Económico e Social das Nações Unidas e para o qual Portugal foi eleito membro em 1995, por quatro anos.
Em Portugal, a Constituição da República de 1976 proibiu a discriminação em razão do sexo (artigo 13º), consagrou o princípio da igualdade de direitos e deveres dos cônjuges quanto à capacidade civil e política e à manutenção e educação dos filhos (artigo 36º, nº3), incumbiu o Estado de assegurar condições para que não seja vedado ou limitado, em função do sexo, o acesso a quaisquer cargos, trabalho ou categorias profissionais (artigo 58º, nº3, alínea b) e reconheceu aos trabalhadores direitos, sem distinção de sexo (artigo 59º, nº1).
Seguiu-se um grande movimento destinado a adaptar a legislação ordinária à Constituição (nomeadamente no domínio do Direito Civil e do Direito do Trabalho). Neste movimento legislativo teve algum peso a Comissão da Condição Feminina. Institucionalizada pelo Decreto-Lei nº485/77, de 17 de Novembro, colaborou na Reforma do Código Civil e propôs alterações nas leis do trabalho que levaram à publicação do Decreto-Lei nº 392/79, de 20 de Setembro (visa garantir às mulheres a igualdade com os homens em oportunidades e tratamento no trabalho e no emprego). Presentemente, o organismo funciona sob a designação Comissão para a Igualdade e para os Direitos das Mulheres.
Factos significativos da história recente das mulheres em Portugal
1867
Primeiro Código Civil, que melhorou a situação das mulheres em relação aos direitos dos cônjuges, aos filhos, aos bens e sua administração.
1910
É admitido o divórcio (Decreto de 3 de Novembro de 1910), com igual acesso para ambos os cônjuges.Novas leis de casamento e filiação assentes na igualdade entre homens e mulheres. A mulher deixa de dever obediência ao marido.O crime de adultério passa a ter o mesmo tratamento quando cometido por mulheres ou homens.
1911
As mulheres adquirem o direito de trabalhar na função pública.
1931
Decreto com força de lei nº 19.694, de 5 de Maio de 1931, que concede direito de voto às mulheres com cursos superiores ou secundários.
1933
Constituição do "Estado Novo", que estabelece a igualdade dos cidadãos perante a lei, "salvas, quanto à mulher, as diferenças resultantes da sua natureza e do bem da família" (artigo 5º).
1935
Primeiras deputadas à Assembleia Nacional: Domitila de Carvalho, Maria Guardiola e Maria Cândida Parreira.
1967
Entrada em vigor do novo Código Civil.
1968
Lei nº 2.137, de 26 de Dezembro, que definiu a capacidade eleitoral activa para a Assembleia Nacional, sem distinguir quanto ao sexo.
1974
Diplomas que permitem o acesso das mulheres à magistratura e à carreira diplomática (Decreto-Lei nº 251/74, de 12 de Junho, e Decreto- Lei nº 308/74, de 6 de Julho, respectivamente).O Decreto-Lei nº 621/A/74, de 15 de Novembro, definiu a capacidade eleitoral activa para a Assembleia Constituinte, sem distinguir quanto ao sexo.Primeira mulher ministra: Engª Maria de Lourdes Pintassilgo.
1976
Entrada em vigor da nova Constituição.
1977
Institucionalização da Comissão da Condição Feminina.
1978
Entrada em vigor da Reforma do Código Civil.
1979
Entrada em vigor do Decreto-Lei nº 392/79, de 20 de Setembro (igualdade no trabalho).Primeira mulher nomeada para o cargo de Primeiro-Ministro: Engª Maria de Lourdes Pintassilgo.
1980
Portugal ratifica a Convenção para a Eliminação de todas as formas de Discriminação contra as Mulheres.
1984
Lei nº 4/84, de 5 de Abril.
1995
Código Penal, aprovado através do Decreto-Lei nº 48/95, de 15 de Março.

http://www.pgr.pt/portugues/grupo_soltas/efemerides/mulher/sexo.htm

Aldeia Global

http://ruifms.wordpress.com/2009/02/01/aldeia-global/












Minha Aldeia

Minha aldeia é todo o mundo.
Todo o Mundo me pertence.
Aqui me encontro e confundo
Com gente de todo o mundo
Que a todo o mundo pertence.


Bate o sol na minha aldeia
Com várias inclinações.
Ângulo novo, nova ideia;
Outros graus outras razões.
Que os homens na minha aldeia
São centenas de milhões...


Os homens da minha aldeia
Divergem por natureza.
O mesmo sonho os separa,
A mesma fria certeza
Os afasta e desampara,
Rumorejante seara
Onde se odeia em beleza.


Os homens da minha aldeia
Formigam raivosamente
Com os pés colados ao chão.
Nessa prisão permanente
Cada qual é seu irmão.
Valências de fora e dentro
Ligam tudo ao mesmo centro
Numa inquebrável cadeia.
Longas raízes que imergem,
Todos os homens convergem
No centro da minha aldeia.


António Gedeão

Poesias completas (1956-1967)
Portugália Editora, Lisboa, 1978

ÉVORA






















Évora (latitude 38.6o, longitude 7o54´, altitude 30 m) está situada no Alentejo (sul de Portugal), a uma distancia de cerca de 130 km de Lisboa. A parte entre muralhas conserva bastantes traços dos seus tempos mais antigos, incluindo monumentos de várias épocas. O centro histórico de Évora faz parte da lista da UNESCO das cidades património mundial. Foi habitada no tempo dos romanos, tendo sido chamada Liberalitas Julia, e deste período restam inúmeros vestígios dos quais se destaca o templo romano conhecido por ''Templo de Diana''. Durante as invasões barbaras, Évora esteve sobre domínio visigodo. Em 715 D.C. a cidade foi conquistada pelos mouros.

Évora foi tomada aos mouros por Geraldo ''Sem pavor'' em 1166 (foral concedido por D. Afonso Henriques no ano seguinte) e tornou-se durante a Idade Média uma das mais prosperas cidades do reino, principalmente durante a dinastia de Avis (1385-1580). Em 1551 foi fundada pelos Jesuítas a universidade, e por cá passaram grandes mestres do saber da época como por exemplo Clenardo e Molina. Em 1759 foi encerrada por ordem do Marques do Pombal, aquando da expulsão do Jesuítas (universidade voltou a ser reaberta apenas em 1973). O século 18 marco o inicio do declínio da cidade de Évora.

A testemunhar a dinâmica histórica e cultural das várias épocas, ficaram os muitos e belos monumentos realizados por diferentes artistas, que hoje podem ser admirados em todo o seu esplendor.

Hoje o bonito centro histórico ocupa uma área de 105 há e possui cerca de 4000 edifícios.
Aqueduto da Água de Prata (construído pelo rei D. João III em 1531-1537 para abastecer a cidade de água; é uma sucessão de arcaria monumental que se desenvolve por mais de 8 km))
· Catedral 9-11.30am e 2-4.30pm (construção gótica, completada no século 13, com claustro ogival do século 14; a entrada principal está decorada com esculturas representado os apóstolos; o interior data do século 17 e 18; inclui o Museu de Arte Sacra)
· Capela de S. Brás aberta só para culto (foi construída em 1483 e é um exemplo interessante de gótico mourisco Alentejo)
· Paço de Vasco da Gama (residencia de Vasco da Gama a quando da sua nomeação de Conde da Vidigueira e de Vice-Rei da Índia, respectivamente em 1519 e 1524; da época é o claustrim manuelino e parte das pinturas murais que o decoram)
· Paço dos Condes de Basto (primitivo alcácer mourisco e residencia dos reis da dinastia Afonsina, encontra-se assente na muralha romano-godo-muçulmana)
· Igreja de S. Francisco 9-12am e 2.30-5.30pm (iniciada com base no modelo gótico foi concluída no período manuelino; contém no seu interior a Capela dos Ossos, totalmente revestida de ossadas humanas)
· Igreja dos Loios 9-12am e 2-5pm (construída no século 15 foi panteão dos Melos; a igreja e os claustros são góticos e a sala do capitulo manuelina; o interior da igreja está revestida a azulejos do século 18)
· Galeria das Damas do Palácio de D. Manuel (parte do que resta do palácio construído pela dinastia de Avis no século 16 em estilo gotico-renascença; Gil Vicente representou sete dos seus Autos neste palacio, dedicados às rainhas D. Maria de Castela e D. Catarina da Austria)
· Templo romano (templo do sec. 1 a 3 DC, é também conhecido por Templo de Diana; contém colunas Corintias e é um monumento único do genero em Portugal)
· Universidade de Évora Segunda a Sexta-feira das 8am-7pm (antigo colégio dos Jesuítas construído pelo cardeal-rei Henrique em 1559; possui uma bonita Sala dos Actos, um monumental claustro e inclui também uma igreja do século 16 de planta maneirista)
· Fonte renascença do Largo das Portas de Moura (construída em 1556 em estilo renascentista)
· Praça de Giraldo (centro urbano da cidade; possiu uma fonte Henriquina e uma igreja conhecida por Igreja de S. Antão, sendo ambas as construções do sec. 16; o rei D. Duarte instituiu no local o Paço dos Estaus, do qual ainda existem vestigios)
· Cromeleque dos Almendres situado a 5 km de Évora (monumento da época do neolítico)
· Anta do Zambujeiro situada a 15 km de Évora (É a maior anta da região e situa-se junto à Herdade da Mitra, Valverde)

Gastronomia
· Migas, açorda, ensopado de borrego, carne de porco à
· alentejana, sopas (tomate, cação, da panela) e gaspacho
· Doce de amêndoa, encharcada, sericá e bolo rançoso
A Sementinha

Há dias, quando cheguei,
Ao entrar na minha sala,
Encontrei uma semente
E decidi afagá-la.

Curioso, debrucei-me
Sobre ela com atenção:
Com espanto, a sementinha
Transformara-se em botão.

Cheia de jeito e de graça,
A sementeira encontrada,
Sonho, vida, primavera,
Frescura da madrugada,

Abriu-se, seguidamente,
Em sinfonia de cor:
Já não era mais semente,
Tornara-se numa flor.

É promessa de futuro,
Augúrio de leda esp’rança,
Traz com ela uma mensagem
No coração de criança.


JUSTIFICAÇÃO

Eu hoje não tive tempo
Para a graça do costume…
Não se trata de desculpa;
Muito menos de queixume.

A verdade é que os mocitos,
Cada qual bem a seu modo,
Um a um ou todos juntos
Tomaram-me o tempo todo.

Foram as horas passando
Com eles sempre ocupado:
Uns, daqui; outros dali;
Mais uns quantos a meu lado.

Cansam, cansam, é verdade,
Mas que gosto e que prazer
Em cada dia que passa
Vê-los abrir e crescer!

Do livro: Solos de Harpa
Pinho Neno
Évora, CSSB, 1993

Auxiliares de Acção Educativa

O Nosso Trabalho Merece Respeito
O trabalho dos auxiliares de acção educativa nas escolas, desde que exercido com dignidade, responsabilidade, respeito pela instituição, e por toda a comunidade educativa, assegurando o bom funcionamento da papelaria, da reprografia, da biblioteca, do bufete, do telefone, e dos vários locais da escola, apoiando pedagogicamente alunos e professores, tendo em vista a seguranca e o bom funcionamento das escolas, é importante e merece respeito.
Somos nos que muitas vezes, fazemos de pai ou mãe de alguns alunos, que nos procuram para desabafarem as suas mágoas ou frustracções, as suas alegrias, os seus amores, somos muitas vezes, o parente mais próximo dos nossos colegas, e até de alguns professores, que veem em nos amigos e companheiros da mesma jornada.

Lírios Roxos












Lírios Roxos

Lírios Roxos que florescem
Na charneca do meu ser
São venturas, desventuras
Que ando na vida a colher.

Lírios Roxos que despontam
Entre tojos, pinhal fora,
Manchas de sangue pisado
Na minha alma sofredora.

Cheira a erva, a rosmaninho,
Cobrem estevas os montes,
Sopra leve a brisa fresca,
Vem de longes horizontes.

Gralha o corvo; canta o melro;
Escondido, pia o mocho...
entre trevos e macela
Surge altivo o lírio roxo.

Tem o pé direito e firme
impossível de vergar...
Sofre, por isso, na cor
As mágoas do seu pesar.

Lírio roxo é altivez
Que resiste ao sol, ao vento,
Mas na cor roxa que tem
Tem a cor do sofrimento

De:
Solos de Harpa
Pinho Neno